Selain menimbulkan rasa nyeri, penyakit rematik ini juga dapat menyebabkan sendi bengkak yang kemudian menjadi penyebabkan erosi tulang dan pengapuran sendi.Ini kemudiannya akan mendatangkan kerosakan pada sendi tersebut hingga menyebabkan ia terdistorsi dan membengkok .Cara melakukannya pun mudah. Anda bisa menggunakan botol air hangat yang dibalu